旅行贴士

7 个巴厘岛慢跑地点推荐

32
×

7 个巴厘岛慢跑地点推荐

分享这篇文章
Jogging Campuhan Ubud

达朗村慢跑道,塔巴南

如果你正在寻找一个远离喧嚣、空气清新、风景优美的慢跑地点,不妨去塔巴南的达朗村看看。那里有一条简单却令人愉悦的慢跑道,适合一边锻炼身体,一边放松心情。

一到达朗村,你就会被其原始的乡村氛围所吸引。小路沿着绿油油的稻田、茂密的树木和大自然的声音延伸,让人感到无比宁静。试想一下,在一望无际的稻田中慢跑,耳边是鸟鸣声,就像是免费疗愈之旅!

这里的空气也与城市完全不同。清新、干净、不闷热,非常适合厌倦在水泥地或城市公园跑步的人。

达朗村距离登巴萨或库塔约1.5到2小时车程。你可以经由通往塔巴南市的路线,然后继续前往普普安。虽然道路有些陡峭和弯曲,但沿途的美景会让你忘记疲惫。

库塔雷吉安海滩慢跑道

如果你喜欢在听着海浪声、观看日出或日落的同时进行轻松运动,那么雷吉安海滩是一个你必须尝试的地方。在这里慢跑不仅有益健康,还能让心灵平静。氛围轻松,风景优美,空气也非常清新。

雷吉安海滩的天然慢跑道沿着沙滩和海岸边的人行道延伸。你可以选择直接在柔软的沙滩上跑步(适合喜欢挑战的人),也可以选择更平坦舒适的铺装路径。

清晨是这里跑步的黄金时段。微风习习、海浪声声、海滩还很安静,让跑步的氛围更加愉悦。非常适合不喜欢去健身房的人。

最受欢迎的一点是这里令人惊叹的景色。如果你早起,可以在东边观看日出时慢跑。天空从深蓝变成金橙色,美得不可思议!

如果你更喜欢傍晚氛围,边慢跑边看日落也同样令人陶醉。橙色的天空、海水反射着光线,再加上巴厘岛特有的轻松氛围,傍晚的跑步成了一种疗愈。

尽管雷吉安海滩位于热闹的库塔,但慢跑区仍然舒适。你会遇到许多跑者、悠闲散步的人、甚至只是坐着休息的游客,氛围活跃却不拥挤。

跑步时你还可以看到冲浪者、小贩、甚至在海边放风筝的人。如果累了,也可以随时停下来,坐着享受海风。

从伍拉·赖国际机场出发,大约20-30分钟的车程即可抵达雷吉安海滩。如果你住在库塔中心,还可以步行前往。

圣努尔海滩慢跑道

如果你在巴厘岛想要进行轻松运动,同时享受宁静氛围,不妨来圣努尔海滩。这里有一条长且舒适的慢跑道,非常适合在看海的同时进行轻松慢跑。难怪这里受到许多当地人和游客的喜爱。

圣努尔海滩的特色之一是沿海岸修建的整齐人行道。慢跑路线全长约4–5公里,从日出海滩一直延伸到美塔沙丽海滩。

你可以在干净宽敞的铺装路面上慢跑,不必担心与其他路人发生碰撞。这条路几乎是笔直的,一边是大海,一边是树木和咖啡馆,真的非常舒适!

早上5:30–7:00是圣努尔最适合慢跑的时段。不仅天气凉爽,你还能看到非常美丽的日出景色。天空从黑暗变为金橙色,你可以在晨跑时尽情欣赏。

早晨的圣努尔也非常安静和凉爽。几乎没有车辆、不吵闹,空气也非常干净。慢跑途中,你可能会看到渔船、做瑜伽的人,甚至是孩子们在玩沙子。

圣努尔海滩距离登巴萨约20分钟车程。如果你从库塔或塞米亚克出发,车程约为40分钟,视交通状况而定。停车位也很充足,不用太担心。

坎普罕山丘,乌布

坎普罕山丘拥有一条名为 Campuhan Ridge Walk 的步道,是乌布最受欢迎的户外活动地点之一。这条路线贯穿绿意盎然的山丘和深深的河谷,让慢跑或悠闲散步变得更加有趣。

这条步道相当宽敞,铺设整齐,部分路段稍有坡度,但对初学者仍然很安全。非常适合想要边慢跑边欣赏巴厘自然风光的人。

想要最佳体验,建议清晨前往。此时天气凉爽,太阳刚升起,人还不多。你可以听到鸟鸣、微风和其他大自然的声音,令人心旷神怡。

早晨也是拍美照的最佳时机。天空清澈,光线柔和,非常适合拍出“网红”照片。

虽然 Campuhan 路线不算太长——单程大约2公里——但沿途风景令人留连忘返。小径两旁布满绿色灌木、椰子树,运气好的话还能看到本地农民经过或村民带着收成走过。

这条路线难度不高,适合所有年龄层。无论是一个人、情侣还是家庭,都可以轻松享受这段旅程。

入口位置稍微隐蔽,但如果知道方法就很容易找到。你可以从 Warwick Ibah Luxury Villas 旁的小路进入,那里有一个小指示牌,标明 Campuhan Ridge Walk 的方向。从那里步行约5分钟,你就能看到美丽的步道。

如果骑摩托车,可以在寺庙或入口处的小餐馆附近停车。免费入场,无需预约或购票。

乌玛村慢跑道,长谷

乌玛村距离长谷中心不远,拥有一条穿过稻田和阴凉小路的慢跑道。这条路线属于半天然状态——有的地方是铺砖路,有的则是土路或碎石路,真的让你感觉非常贴近自然。

想象一下,清晨慢跑,两边是广阔的稻田,飞翔的鸟儿和轻拂的微风让你完全忘记自己身处繁忙的长谷区。

与摩托车密集、旅游业繁忙的长谷不同,乌玛村的慢跑道氛围更加宁静。几乎没有车辆、人也不多,非常适合一边运动,一边放松心情。

这条路线也适合想进行行走冥想、遛狗或只是享受清晨新鲜空气的人。

乌玛村的慢跑道不仅适合专业跑者,也适合所有年龄层——小孩、老人,甚至只是想尝试在巴厘慢跑体验的游客也可以舒适使用。

许多住在长谷的外国人选择在这条路上慢跑或散步,还会带着狗或婴儿车。所以你不会觉得孤单。

你可以从长谷主干道后方的区域进入乌玛村,或者从本地住宅区的小路进入。骑摩托车最方便,因为有些入口较窄。但一旦抵达,你会立刻感受到与喧闹长谷完全不同的氛围。

杰蒂卢维梯田徒步路线

杰蒂卢维以其美丽的梯田而闻名,是巴厘岛最壮观的水稻梯田之一,甚至被联合国教科文组织列为世界文化遗产。因此,在这里徒步不只是走路,更是探索具有文化和历史价值的旅程。

这里的路线有多种选择,从1小时的短路线到2–3小时的较长路线,取决于你选择的路线。所有路线都会穿越稻田、河边和宁静的小村庄。

一开始徒步,你就会被广阔的层层梯田所震撼。这里的空气清新凉爽,与城市完全不同。你可以听到传统灌溉系统水流声,以及灌木丛中鸟鸣或蟋蟀声。

如果你在清晨出发,薄雾和朝阳的光线将让景色更迷人。仿佛置身于一个宁静世界。

在杰蒂卢维徒步不仅仅是拍照或健走,更是了解巴厘乡村生活的机会。你可以亲眼看到农民耕作、代代相传的灌溉系统,甚至有时还能与热情的村民交谈。

有些路线还会经过稻田边的小庙,是村民进行仪式的地方。因此这不仅是轻度运动,也是一种地道的巴厘文化体验。

杰蒂卢维位于塔巴南县,从登巴萨或塞米亚克出发约需2小时车程。虽然道路曲折起伏,但一路上的风景让人目不暇接。

森蒙苏巴克生态旅游区

森蒙苏巴克生态旅游区拥有一条舒适的慢跑道,周围是仍由当地农民耕种的传统稻田。小路铺有混凝土,宽度适中,非常适合散步或轻松慢跑。也很适合和朋友或家人一起边散步边聊天。

这条路线沿稻田弯曲而行,虽然不太长,但每一个转角都有令人心旷神怡的风景,让人不会感到无聊。

森蒙苏巴克的慢跑道非常轻松。路线平坦、安全,适合所有年龄段。从小孩、老人到只想边走边拍照的人都可以轻松享受。

你有时还会遇到瑜伽团体、妈妈们的健身活动,甚至是独自前来冥想的人。整体氛围非常放松、舒适。

森蒙苏巴克位于登巴萨北部的 Pulugambang 班查村,交通非常方便,可以骑摩托车或开车前往。只需在 Google Maps 上搜索“Subak Sembung Eco Walk”,按指示前往即可。虽然停车位不太多,但还是建议早一点到,以免没有车位。

  在巴厘岛购买原装有保修的苹果产品推荐地

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注