조깅 트랙 발리
달라 마을, 타바난 조깅 트랙
붐비는 분위기에서 벗어나 신선한 공기와 아름다운 자연 풍경을 만끽하며 조깅할 장소를 찾고 있다면 타바난에 위치한 달라 마을을 방문해 보세요. 그곳에는 운동을 하면서 기분 전환을 하고 싶은 사람들에게 완벽한 단순하지만 즐거운 조깅 트랙이 있습니다.
달라 마을에 도착하면 곧바로 아직 자연 그대로의 마을 분위기에 흠뻑 빠져들게 됩니다. 길은 푸른 논, 우거진 나무, 그리고 마음을 진정시키는 자연의 소리를 따라 이어집니다. 거대한 논 한가운데서 새들의 지저귐을 들으며 조깅하는 것은 마치 무료 힐링과 같습니다! 이곳의 공기는 도시와는 전혀 다릅니다. 신선하고 깨끗하며 답답하지 않습니다. 콘크리트 도로 위나 도시 공원에서 뛰는 것에 지친 모든 분들에게 완벽합니다.
달라 마을은 덴파사르나 꾸따에서 약 1.5시간에서 2시간 거리에 있습니다. 타바난 시내 방향으로 가는 길을 택한 다음 푸푸안 방향으로 계속 가면 됩니다. 길이 다소 오르막이고 구불구불하지만, 길을 따라 펼쳐지는 풍경은 피로를 잊게 해줍니다.
레기안 해변, 꾸따 조깅 트랙
파도 소리를 들으며 일출이나 일몰을 보며 가벼운 운동을 즐기는 타입이라면 레기안 해변은 반드시 시도해봐야 할 곳입니다. 이곳에서 조깅을 하면 몸이 건강해질 뿐만 아니라 마음도 차분해집니다. 편안한 분위기, 아름다운 풍경, 그리고 매우 신선한 공기가 특징입니다.
레기안 해변에는 모래사장과 평행하게 이어지는 도로변 보도를 따라 자연적인 조깅 트랙이 있습니다. 부드러운 모래 위를 직접 달릴 수도 있고(추가적인 도전을 원하는 분들에게 완벽), 더 평평하고 편안한 포장된 길을 선택할 수도 있습니다.
이곳의 아침은 러너들의 천국입니다. 가벼운 바닷바람, 파도 소리, 그리고 아직 고요한 해변 풍경은 조깅 분위기를 더욱 즐겁게 만듭니다. 헬스장에 가지 않고 운동하고 싶은 모든 분들에게 완벽합니다. 레기안 해변에서 조깅할 때 가장 마음에 드는 점 중 하나는 바로 그 놀라운 풍경입니다. 이른 아침에 오면 동쪽에서 떠오르는 해를 가볍게 달리면서 볼 수 있습니다. 하늘의 색깔은 어두운 파란색에서 황금빛 주황색으로 서서히 변하는데, 정말 아름답습니다! 저녁 분위기를 선호한다면 서쪽 수평선 위로 지는 해를 보며 조깅하는 것도 못지않게 인상적입니다. 오렌지색 하늘, 빛을 반사하는 바닷물, 그리고 발리 특유의 편안한 분위기는 저녁 조깅 시간을 진정한 휴식으로 만들어줍니다.
레기안 해변은 꾸따에 위치해 있어 비교적 붐비는 곳이지만, 조깅 구역은 여전히 쾌적하게 느껴집니다. 다른 많은 러너들, 산책하는 사람들, 그저 앉아 쉬는 관광객들이 있어 활기찬 분위기 속에서도 번잡하게 느껴지지 않습니다. 조깅을 하면서 서퍼들의 활동, 음료수 판매상, 해변에서 연을 날리는 사람들도 볼 수 있습니다. 피곤하면 잠시 멈춰 서서 바닷바람을 즐기며 앉아 쉴 수도 있습니다.
레기안 해변은 접근성이 매우 좋습니다. 응우라라이 공항에서 오토바이나 차로 약 20~30분이면 도착합니다. 근처에 머무는 경우 꾸따 중심가에서 걸어갈 수도 있습니다.
사누르 해변 조깅 트랙
발리에 있고 고요한 분위기에서 가볍게 운동하고 싶다면 사누르 해변에 들러보세요. 이 해변에는 길고 편안한 조깅 트랙이 있어 바다를 바라보며 여유롭게 달리기에 매우 적합합니다. 현지인과 관광객 모두 이곳에서 조깅하는 것을 좋아하는 것도 당연합니다.
사누르 해변에서 조깅을 특별하게 만드는 점 중 하나는 해안선을 따라 잘 정돈된 보행자 도로가 있다는 것입니다. 트랙의 길이는 약 4-5km로, 마타하리 테르빗 해변 근처에서 므르타사리 해변까지 이어집니다. 깨끗하고 충분히 넓은 포장 블록 위에서 조깅할 수 있어 다른 보행자와 부딪힐 걱정이 없습니다. 트랙은 거의 직선이며, 한쪽에는 바다가, 다른 한쪽에는 나무들이나 카페들이 줄지어 있습니다. 정말 편안합니다!
사누르에서 조깅하기 가장 좋은 시간은 아주 이른 아침, 대략 오전 5시 30분에서 7시 사이입니다. 공기가 아직 시원할 뿐만 아니라, 매우 아름다운 일출 풍경도 볼 수 있습니다. 하늘은 서서히 어둠에서 황금빛 오렌지색으로 변하고, 가볍게 달리면서 이 모든 것을 즐길 수 있습니다. 게다가 사누르의 아침 분위기는 조용하고 평화롭습니다. 차량도 많지 않고, 시끄럽지도 않으며, 공기도 매우 깨끗합니다. 조깅을 하면서 어선, 요가를 하는 사람들, 그리고 모래밭에서 노는 아이들도 볼 수 있습니다.
사누르 해변은 접근성이 매우 좋습니다. 덴파사르에서 오토바이나 차로 약 20분이면 도착합니다. 꾸따나 스미냑에서 오는 경우, 교통 상황에 따라 약 40분 정도 소요됩니다. 주차 공간도 많고 찾기 쉬워서 걱정할 필요가 없습니다.
부킷 참푸한, 우붓
부킷 참푸한에는 ‘참푸한 릿지 워크’라고 불리는 산책로가 있으며, 이곳은 우붓에서 가장 인기 있는 야외 활동 장소 중 하나입니다. 이 길은 푸른 언덕과 깊은 강 계곡 사이를 뻗어 있어 조깅이나 산책을 더욱 즐겁게 만듭니다. 트랙은 충분히 넓고, 잘 포장되어 있으며, 몇몇 지점에서는 약간 오르막이지만 초보자에게도 안전합니다. 이 길은 발리의 아름답고 자연 그대로의 풍경을 보며 천천히 달리고 싶은 분들에게 완벽합니다.
최고의 경험을 원한다면 아주 이른 아침에 와보세요. 공기는 아직 시원하고, 태양이 막 떠오르기 시작하며, 장소는 아직 붐비지 않습니다. 새들의 지저귐, 부드러운 바람, 그리고 마음을 평화롭게 하는 다른 자연의 소리를 들을 수 있습니다. 아침은 또한 길을 따라 아름다운 사진을 찍기 가장 좋은 시간입니다. 하늘은 맑고, 빛은 완벽하며, 인스타그램에 올릴 만한 멋진 사진을 얻을 수 있습니다.
참푸한 트랙은 그리 길지 않지만 (편도 약 2km), 한 걸음 한 걸음이 매력적인 풍경으로 가득합니다. 길의 좌우는 푸른 관목과 야자수로 가득하며, 운이 좋다면 현지 농부들이 지나가거나 수확물을 나르는 주민들을 볼 수도 있습니다. 이 길은 그리 힘들지 않아 모든 연령대에 적합합니다. 혼자 오든, 파트너나 가족과 함께 오든, 모두 이 길을 편안하게 즐길 수 있습니다.
입구는 다소 숨겨져 있지만, 요령을 알면 쉽게 찾을 수 있습니다. 워릭 이바 럭셔리 빌라 옆의 작은 길을 통해 들어갈 수 있습니다. 그곳에는 참푸한 릿지 워크 방향을 가리키는 작은 표지판이 있습니다. 거기서 약 5분 정도 걸으면 길의 아름다움을 볼 수 있습니다. 오토바이로 오는 경우, 입구 근처의 사원이나 와룽 근처에 주차할 수 있습니다. 입장료는 무료이며, 예약이나 티켓 구매가 필요하지 않습니다.
우마 마을, 짱구 조깅 트랙
짱구 중심부에서 멀지 않은 우마 마을에는 논과 시원한 작은 길을 따라 이어지는 조깅 트랙이 있습니다. 이 길은 반자연적이며, 일부는 포장 블록으로 되어 있고, 일부는 아직 흙길이나 자갈길이어서 정말 자연과 가까운 느낌을 줍니다. 좌우로 펼쳐진 넓은 논 풍경, 날아다니는 새들, 그리고 시원한 바람 속에서 아침 조깅을 하는 것을 상상해 보세요. 바쁜 짱구 지역 한가운데 있다는 사실을 잊게 해줄 것입니다.
오토바이와 관광 활동으로 붐비는 짱구 지역과 달리, 우마 마을 조깅 트랙은 더 차분한 분위기입니다. 차량도 많지 않고 사람도 그리 많지 않아서 운동하면서 마음을 진정시키고 싶은 분들에게 완벽합니다. 이 트랙은 걷기 명상, 개와 함께 걷기, 또는 방해받지 않고 상쾌한 아침 공기를 즐기고 싶은 분들에게도 이상적입니다.
우마 마을의 조깅 트랙은 진지한 러너만을 위한 것이 아닙니다. 이 길은 어린이부터 노인까지 모든 연령대에 적합하며, 심지어 발리에서의 조깅 경험을 “살짝 맛보고 싶은” 관광객들도 이 길을 편안하게 즐길 수 있습니다. 짱구 주변에 사는 많은 외국인들도 개나 유모차를 태우고 이 길에서 조깅하거나 산책합니다. 그래서 혼자라고 느끼지 않을 것입니다.
우마 마을로 가는 길은 잘란 라야 짱구 뒷편이나 현지 주택가 근처의 작은 길을 통해 찾을 수 있습니다. 일부 진입로가 좁아서 오토바이를 이용하는 것이 더 쉽습니다. 하지만 일단 도착하면 평소의 짱구와는 다른 분위기에 바로 압도될 것입니다.
자틸루위 트레킹
자틸루위는 발리에서 가장 아름다운 계단식 논 풍경 중 하나로 유명하며, 유네스코 세계문화유산으로도 인정받았습니다. 따라서 단순히 걷는 것을 넘어 높은 문화적, 역사적 가치를 지닌 풍경 속을 탐험하는 것이라고 할 수 있습니다.
트레킹 코스는 선택하는 경로에 따라 약 1시간의 짧은 코스부터 2-3시간의 다소 긴 코스까지 여러 옵션이 있습니다. 모든 코스는 논, 강변, 그리고 매우 시원한 작은 마을을 통과합니다. 트레킹을 시작하자마자 광활한 계단식 논 풍경이 여러분을 맞이할 것입니다. 이곳의 공기는 시원하고 깨끗하여 도시의 분위기와는 크게 다릅니다. 걸으면서 전통적인 관개 시스템인 ‘수박’에서 흐르는 물소리와 가끔 덤불 뒤에서 들려오는 새나 귀뚜라미 소리를 들을 수 있습니다. 이른 아침에 걸으면 옅은 안개와 아침 햇살이 풍경을 더욱 아름답게 만듭니다. 마치 아주 평화로운 다른 세상에 온 것 같은 느낌입니다.
자틸루위에서의 트레킹은 단순히 걷고 사진을 찍는 것뿐만 아니라 발리 마을의 삶을 더 깊이 이해할 수 있는 기회가 될 수도 있습니다. 이곳의 농부들이 어떻게 논을 경작하는지, 대대로 이어져 온 수박 시스템을 직접 볼 수 있으며, 때로는 친절한 현지 주민들과 대화할 수도 있습니다. 일부 길은 논 가장자리에 있는 작은 사원도 지나가는데, 이곳은 보통 주민들이 의식을 치르는 데 사용됩니다. 따라서 가벼운 운동 외에도 발리 특유의 문화적 경험을 얻을 수 있습니다.
자틸루위는 타바난 군에 위치하며, 덴파사르나 스미냑에서 차로 약 2시간 거리입니다. 길은 구불구불하고 오르막과 내리막이 있지만, 길을 따라 펼쳐지는 풍경은 눈을 즐겁게 합니다.
수박 슴붕 에코투어리즘
수박 슴붕 에코투어리즘에는 편안한 조깅 트랙이 있으며, 지역 농부들이 여전히 활발하게 경작하는 전통 논으로 둘러싸여 있습니다. 길은 깔끔하게 포장되어 있고, 충분히 넓으며, 산책이나 가벼운 달리기에 매우 적합합니다. 친구나 가족과 함께 편안하게 저녁 산책을 하고 싶은 분들에게도 아주 좋습니다.
트랙은 논의 흐름을 따라 구불구불 이어지므로, 그리 길지 않더라도 각 코너마다 마음을 평화롭게 하는 풍경이 있어 지루할 틈이 없습니다. 수박 슴붕의 조깅 트랙은 전혀 힘들지 않습니다. 길은 평평하고 안전하며 모든 연령대에 적합합니다. 어린이부터 노인까지, 심지어 천천히 걸으며 사진을 찍고 싶은 사람들도 충분히 즐길 수 있습니다. 실제로 많은 지역 주민들도 매일 아침이나 저녁에 이곳에 와서 가볍게 운동하거나 바람을 쐬곤 합니다. 때로는 요가 동호회, 체조하는 아주머니들 그룹, 명상이나 성찰을 위해 혼자 오는 사람들도 만날 수 있습니다. 분위기는 매우 편안하고 쾌적합니다.
수박 슴붕의 위치는 덴파사르 북부 페구양안의 반자르 풀루감방에 있습니다. 오토바이나 자동차로 쉽게 접근할 수 있습니다. 구글맵에서 “Subak Sembung Eco Walk”를 검색하고 안내를 따르면 됩니다. 주차 공간도 있지만 그리 넓지 않으므로 자리를 다투고 싶지 않다면 일찍 오는 것이 좋습니다.
